Lass dich von der Natur tragen

Wenn Du vom Alltag gestresst bist, die Gefühle in Dir toben, oder Du Dich innerlich regelrecht zerrissen fühlst, wünscht man sich nichts sehnlicher als einen Moment der Ruhe und Geborgenheit.

Im Wald biete ich Dir eine Gelegenheit, Dich im wahrsten Sinne des Wortes von der Natur getragen zu fühlen. Während des Waldbadens bereiten wir uns abwechselnd mit kleinen Meditationen, Bewegungs- und Atemübungen auf unsere ganz persönliche Achtsamkeitszeit mit einer Klangschalen- Duft & belebenden Tee- Zeremonie vor um wieder Kraft & Energie zu schöpfen.

Geborgen und Wertfrei tauchst Du von der Außenwelt ab und schaust durch das Blätterdach in den unendlichen Himmel und lauscht dem Gesang der Vögel. Kurze Meditationen und Achtsamkeitsimpulse helfen Dir die heilsame Waldatmosphäre tief in Dich aufzunehmen. So verbunden mit Dir und der Natur kannst du entspannen und neue Kraft schöpfen.

Liegend oder sitzend zwischen den Bäumen kannst Du die Seele baumeln lassen. Zum Abschluss speichern wir die neu gewonnene Energie für die folgenden Tage. 

Ob Waldbaden- Meditation, Hängemattenzeit oder Barfußlaufen, es ist wirklich für jeden etwas dabei, der einfach mal dem Alltag entfliehen und aussteigen möchte.