Kurse & Buchung: Waldbaden, Meditation, Barfußlaufen, Hängematte

50€

SOMMER-SPECIAL 2 Personen Waldbaden- Klangschalen- Duft & Tee-Zeremonie 2 Std. Samstag 30. August 2025 11:00-13:00 Uhr im Hardter Wald

  • Achtsames Waldbaden- Klangschalen- Tee- und Duft- Zeremonie: Sommerfeeling
  • ☀️
  • Waldbaden oder Shinrin Yoku bedeutet, die Atmosphäre des Waldes genießen oder eine Aromadusche im Wald nehmen. Waldbaden ist kein Spaziergang. Beim Waldbaden geht es um das absichtslose Einlassen auf die Natur. Achtsamkeit, langsames Gehen, Stille und Wahrnehmen mit allen Sinnen spielen hierbei eine wichtige Rolle.
  • In Japan ist Shinrin Yoku ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Von der Medizin und Wissenschaft ist es u.a. als Methode zur Erholung und zum Stressabbau anerkannt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Waldbaden und können bei der Datenbank der US National Library of Medicine (National Institutes of Health) eingesehen werden.
  • In einer Welt, die sich oft zu schnell dreht, bietet die Meditation, die Klänge der Schale, beruhigende Düfte und ein belebender Tee einen Moment der Ruhe und Besinnung. Die Kombination dieser vier Rituale kann zu einem tiefgreifenden Erlebnis der Achtsamkeit führen. Lasst uns erforschen, wie das zusammenwirken unser Wohlbefinden steigern kann.
  • Treffpunkt:
  • Hardter Wald Brahmsstraße 145 in 41169 Mönchengladbach auf dem großen Parkplatz an der Holzhütte. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Personen begrenzt!
  • WAS BRINGE ICH MIT?
  • Wetterfeste Kleidung, trittfeste Schuhe, ggf. Sonnen-, Mücken- und Zeckenschutz, Wasser zum Trinken, eine Sitzunterlage oder kleines Handtuch.
  • Inbegriffen sind Entspannungs-Atem-und Achtsamkeits-Rituale sowie eine Klangschalen- Duft- und Tee-Zeremonie, sei wieder stark für den Alltag und zum guten Schluss erwartet Dich noch eine kleine Belohnung für die Seele.
  • Buchungen kannst Du auch gerne außerhalb der vorgegebenen Termine vereinbaren.
  • Schicke mir bitte das geplante Datum, Uhrzeit und die Anzahl der Teilnehmer per Kontaktformular oder Email. Ich werde mich dann zeitnah bei Dir melden.
Buchen
35€

Waldbaden- Klangschalen- Duft- & Tee- Zeremonie 2 Std. Samstag 30. August 2025 11:00-13:00 Uhr im Hardter Wald

AM BELIEBTESTEN

  • Achtsames Waldbaden- Klangschalen- Tee- und Duft- Zeremonie: Sommerfeeling
  • ☀️
  • Waldbaden oder Shinrin Yoku bedeutet, die Atmosphäre des Waldes genießen oder eine Aromadusche im Wald nehmen. Waldbaden ist kein Spaziergang. Beim Waldbaden geht es um das absichtslose Einlassen auf die Natur. Achtsamkeit, langsames Gehen, Stille und Wahrnehmen mit allen Sinnen spielen hierbei eine wichtige Rolle.
  • In Japan ist Shinrin Yoku ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Von der Medizin und Wissenschaft ist es u.a. als Methode zur Erholung und zum Stressabbau anerkannt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Waldbaden und können bei der Datenbank der US National Library of Medicine (National Institutes of Health) eingesehen werden.
  • In einer Welt, die sich oft zu schnell dreht, bietet die Meditation, die Klänge der Schale, beruhigende Düfte und ein belebender Tee einen Moment der Ruhe und Besinnung. Die Kombination dieser vier Rituale kann zu einem tiefgreifenden Erlebnis der Achtsamkeit führen. Lasst uns erforschen, wie das zusammenwirken unser Wohlbefinden steigern kann.
  • Treffpunkt:
  • Hardter Wald Brahmsstraße 145 in 41169 Mönchengladbach auf dem großen Parkplatz an der Holzhütte. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Personen begrenzt!
  • WAS BRINGE ICH MIT?
  • Wetterfeste Kleidung, trittfeste Schuhe, ggf. Sonnen-, Mücken- und Zeckenschutz, Wasser zum Trinken, eine Sitzunterlage oder kleines Handtuch.
  • Inbegriffen sind Entspannungs-Atem-und Achtsamkeits-Rituale sowie eine Klangschalen- Duft- und Tee-Zeremonie, sei wieder stark für den Alltag und zum guten Schluss erwartet Dich noch eine kleine Belohnung für die Seele.
  • Buchungen kannst Du auch gerne außerhalb der vorgegebenen Termine vereinbaren.
  • Schicke mir bitte das geplante Datum, Uhrzeit und die Anzahl der Teilnehmer per Kontaktformular oder Email. Ich werde mich dann zeitnah bei Dir melden.
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25€

Waldbaden 2 Std. Samstag 06. September 2025 10:30-12:30 Uhr im Hardter Wald

AM BELIEBTESTEN

  • Achtsames Waldbaden: Herbstfeeling
  • 🍂
  • Waldbaden oder Shinrin Yoku bedeutet, die Atmosphäre des Waldes genießen oder eine Aromadusche im Wald nehmen. Waldbaden ist kein Spaziergang. Beim Waldbaden geht es um das absichtslose Einlassen auf die Natur. Achtsamkeit, langsames Gehen, Stille und Wahrnehmen mit allen Sinnen spielen hierbei eine wichtige Rolle.
  • In Japan ist Shinrin Yoku ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Von der Medizin und Wissenschaft ist es u.a. als Methode zur Erholung und zum Stressabbau anerkannt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Waldbaden und können bei der Datenbank der US National Library of Medicine (National Institutes of Health) eingesehen werden.
  • Treffpunkt:
  • Hardter Wald Brahmsstraße 145 in 41169 Mönchengladbach auf dem großen Parkplatz an der Holzhütte. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Personen begrenzt!
  • WAS BRINGE ICH MIT?
  • Wetterfeste Kleidung, trittfeste Schuhe, ggf. Sonnen-, Mücken- und Zeckenschutz, Wasser zum Trinken, eine Sitzunterlage oder kleines Handtuch.
  • Inbegriffen sind Entspannungs-Atem-und Achtsamkeits-Rituale für den Alltag sowie eine kleine Belohnung für die Seele erwarten Dich.
  • Buchungen kannst Du auch gerne außerhalb der vorgegebenen Termine vereinbaren.
  • Schicke mir bitte das geplante Datum, Uhrzeit und die Anzahl der Teilnehmer per Kontaktformular oder Email. Ich werde mich dann zeitnah bei Dir melden.
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50€

2 Personen Waldbaden- Meditation & Tee Zeremonie 2 Std. Samstag 13. September 2025 10:30-12:30 im Hardter Wald

  • Ruhe-Natur-Achtsamkeit
  • 🌳
  • Gönn Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag – inmitten der kraftvollen Natur im herrlichen Hardter Wald. Dieses Retreat ist eine Einladung, wieder bei Dir selbst anzukommen. In einer kleinen Gruppe tauchen wir ein in sanfte Körperarbeit, achtsame Bewegung und tiefe Entspannung.
  • Freu Dich auf die Zeit für Dich – ohne Druck, ohne Erwartungen. Du darfst einfach sein, spüren, loslassen. Die umliegende Natur begleitet mit Weite, Ruhe und Klarheit, bewusstes Innehalten und stille Momente helfen Dir, wieder in Deine Mitte zu finden.
  • Dieses Retreat richtet sich an alle Menschen, die sich innere Ruhe, Verbindung und neue Energie wünschen. Nimm Dir Zeit für Dich. Deine Kraft liegt in der Stille.
  • Treffpunkt:
  • Hardter Wald Brahmsstraße 145 in 41169 Mönchengladbach auf dem großen Parkplatz an der Holzhütte. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Personen begrenzt!
  • WAS BRINGE ICH MIT?
  • Bequeme & Wettergerechte Kleidung und Schuhe, ggf. Sonnen-, Mücken- und Zeckenschutz, Wasser zum Trinken, größeres Handtuch, Yogamatte oder eine ähnliche Unterlage.
Buchen
35€

Waldbaden- Meditation & Tee Zeremonie 2 Std. Samstag 13. September 2025 10:30-12:30 Uhr im Hardter Wald

AM BELIEBTESTEN

  • Ruhe-Natur-Achtsamkeit
  • 🌳
  • Gönn Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag – inmitten der kraftvollen Natur im herrlichen Hardter Wald. Dieses Retreat ist eine Einladung, wieder bei Dir selbst anzukommen. In einer kleinen Gruppe tauchen wir ein in sanfte Körperarbeit, achtsame Bewegung und tiefe Entspannung.
  • Freu Dich auf die Zeit für Dich – ohne Druck, ohne Erwartungen. Du darfst einfach sein, spüren, loslassen. Die umliegende Natur begleitet mit Weite, Ruhe und Klarheit, bewusstes Innehalten und stille Momente helfen Dir, wieder in Deine Mitte zu finden.
  • Dieses Retreat richtet sich an alle Menschen, die sich innere Ruhe, Verbindung und neue Energie wünschen. Nimm Dir Zeit für Dich. Deine Kraft liegt in der Stille.
  • Treffpunkt:
  • Hardter Wald Brahmsstraße 145 in 41169 Mönchengladbach auf dem großen Parkplatz an der Holzhütte. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Personen begrenzt!
  • WAS BRINGE ICH MIT?
  • Bequeme & Wettergerechte Kleidung und Schuhe, ggf. Sonnen-, Mücken- und Zeckenschutz, Wasser zum Trinken, größeres Handtuch, Yogamatte oder eine ähnliche Unterlage.
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25€

GUTSCHEIN 2 Stunden Waldbaden

AM BELIEBTESTEN

  • Nie ist uns das Thema Schenken so nahe wie zu einem Geburtstag, Jahrestag dem Valentinstag der Weihnachtszeit oder auch einfach mal nur so jemandem eine Freude zu bereiten.
  • Lieben Menschen eine Freude zu machen ist eine Herzensangelegenheit. Ich habe genau die richtige Geschenkidee. Schenke etwas Besonderes.
  • Überrasche Deine Liebsten, die Frau den Mann, Mama, Papa, Schwester, Bruder, Freunde, Bekannte, Kollegen oder auch den Geschäftspartner mal mit einem ganz besonderen Geschenk.
  • Beschenke einen lieben Menschen mit einer „kleinen Auszeit“ vom Alltag zum Endschleunigen, Entspannen, Wohlfühlen und Kraft tanken in der Natur.
  • Ein Gutschein für ein Waldbaden Erlebnis, welches nachhaltig gesundheitlich gut tut und an das der Beschenkte auch Monate später noch gerne zurück denkt.
  • *Der Gutschein ist auch in Kombination mit „Meditation“ dem „Barfußlaufen“ oder der Hängematte zu buchen.
  • Bitte teile mir vor dem Kauf per E-Mail mit, welche Gutscheinkombi Du gerne kaufen möchtest, diese wird dann entsprechend angepasst und Du erhältst weitere Informationen wie Du diesen Gutschein bestellen und zahlen kannst per E-Mail.
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